Hacer ejercicio 4 veces por semana ( 1hr en cada sesión)
Estudiar con concentración y hacer ejercicios aplicando lo aprendido.
Tener un horario para la rutina de esta semana.
Hacer ejercicio 4 veces por semana ( 1hr en cada sesión)
Estudiar con concentración y hacer ejercicios aplicando lo aprendido.
Tener un horario para la rutina de esta semana.
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