Hola Sebastián,
Por lo que veo, has entendido perfectamente la tarea de establecer objetivos y metas. Tus objetivos son claros y específicos, y tus metas son acciones concretas que puedes tomar para alcanzar esos objetivos.
Objetivo 1: Aprender Javascript.
Meta 1: Practicar código o estudiar 2h al día, mínimo 3 veces a la semana.
Objetivo 2: Terminar curso Oracle ONE.
Meta 2: Dedicar 2h al día.
Objetivo 3: Mantenerme sano.
Meta 3: Rutinas de ejercicio de 1h mínimo 3 veces a la semana.
Estos son excelentes ejemplos de cómo establecer objetivos y metas. Los objetivos son lo que quieres lograr, y las metas son las acciones específicas que te ayudarán a llegar allí. En tu caso, has establecido objetivos educativos y de salud, y has definido metas claras y medibles para cada uno.
Sigue así, Sebastián. Parece que estás en el camino correcto para lograr tus objetivos.
Espero haber ayudado y buenos estudios!