- Salir a caminar 30 minutos diarios.
- Aprender estrategias de aprendizaje en linea
- tomar 30 minutos de meditacion por la mañana
Hola Jose,
Parece que estás en el camino correcto con tu lista de objetivos. Sin embargo, según la descripción de la actividad, también necesitas definir las metas que te ayudarán a alcanzar esos objetivos. Las metas son las acciones específicas que tomarás para lograr tus objetivos.
Por ejemplo, si tu objetivo es "Salir a caminar 30 minutos diarios", una meta podría ser "Establecer un horario fijo para caminar cada día" o "Encontrar una ruta de caminata agradable cerca de casa".
Para tu segundo objetivo, "Aprender estrategias de aprendizaje en línea", las metas podrían ser "Inscribirse en un curso en línea sobre estrategias de aprendizaje" o "Dedicar una hora cada día para estudiar y practicar las estrategias aprendidas".
Finalmente, para "Tomar 30 minutos de meditación por la mañana", las metas podrían ser "Investigar diferentes técnicas de meditación para encontrar la que más te guste" o "Crear un espacio tranquilo en casa donde puedas meditar sin interrupciones".
Recuerda, tus metas deben ser acciones concretas que te acerquen a tus objetivos. Espero que estos ejemplos te ayuden a completar tu actividad.
Espero haber ayudado y buenos estudios!