¡Hola Yasberth!
Es genial que hayas establecido una lista de objetivos para mejorar tu vida. Para ser más saludable, es importante que te mantengas activo yendo a jugar basquetbol. Te recomiendo que establezcas un horario semanal para que puedas cumplir con tu meta de ir al menos 3 veces por semana. Recuerda que la constancia es clave para lograr tus objetivos.
En cuanto a aprender a programar, dedicarle 4 horas diarias es un gran compromiso. Te sugiero que dividas esas horas en bloques más pequeños para que no te sientas abrumado. También te recomiendo que busques recursos en línea, como tutoriales y videos, para ayudarte a aprender de manera efectiva.
Por último, es importante que dediques tiempo a tu familia todos los días, independientemente de la carga de trabajo. Puedes establecer un horario específico para pasar tiempo con ellos, incluso si es solo por unos minutos al día. Recuerda que el tiempo en familia es valioso y te ayudará a mantener un equilibrio saludable en tu vida.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!