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Lista de Metas

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Acción

por Jose Andres Urdaneta Urdaneta
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Estudiante
  • Leer 10 páginas al día, preferiblemente por la noche.
  • Dormir mínimo 7 horas por noche.
  • Ir al gimnasio 3 veces por semana (lunes, miércoles y viernes)
  • Comer 5 porciones de frutas y verduras al día.
  • Dedicar 30 minutos diarios sin distracciones para leer.