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LISTA DE ENFOQUE

Creo que como seres humanos a veces se nos hace muy facil procastinar, siempre es mejor "dejarlo para después" o "mañana ya sin falta lo hago", pero realmente es más facil hacerlo asi, por que la voluntad para hacerlo es poca, o a veces nula. Justo cuando una persona crea listas tan largas de pendientes es imposible terminarlas por que sabemos que nos llevara demasiado tiempo hacerlo, y el tiempo es oro, no podemos dejar la vida de lado; pero no nos damos cuenta de que eso es peor, por que ni hacemos nada, ni lo hacemos despues, y esa es la lista de cosas por hacer que siempre terminamos escribiendo en fin de año como propósitos. una lista corta y concisa de actividades, nos ayuda a centrarnos en prioridades, y de esa manera, poco a poco realizar las tareas, es una experiencia real, yo antes lo pensaba de esa manera, quiero hacer ejercicio, quiero ahorrar, quiero ir de fiesta, quiero viajar, quiero estudiar, quiero hacer cursos... Hoy en dia mi perspectiva cambio: 1.- Tomar un curso de excel (es un area de oportunidad que tengo en mi trabajo para poder crecer) 2.- Terminar mi carrera ( no solo es parte de mi crecimiento laboral, también es un logro personal que se puede hacer de manera constante) 3.- Tomar este increible curso de programación (son habilidades ocultas que tengo que me encantaria mejorar, por que quien sabe, puedo conseguir el trabajo de mis sueños) Esta es una lista a largo plazo, que se que una vez que la empiece, no me detendré, por que es algo que para mi futuro puede ser un crecimiento. si queremos empezar, podemos usar la técnica pomodoro, 25 min de actividad y descansos de 5 min.

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Hola Cinthia, espero que estés bien.

Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.

Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Un saludo!

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Gracias Cinthia. Leer tus ideas me hace reaccionar y sentir que hay esperanza. Un tiempo atrás creía que entre mas robusta fuera mi lista de sueños, de metas y que llenara todo de adornos, sería más fácil y rápido de alcanzar. Pero la realidad es otra, todo lleva su tiempo y entre mayor sea nuestro enfoque en una actividad especifica, así mismo podremos lograr los objetivos que queremos.