Cuando me levanto temprano, siento que me rinde más el día y puedo hacer las tareas enlistadas la noche anterior con más tranquilidad.
Me falta incorporar otros hábitos claves a mi vida pero ya estoy entendiendo que el problema era ver el asunto como un todo o nada. Me hizo bien entender que puede ser un período de 18 días a 8 meses dependiendo de 3 factores
Hola Ramon, espero que estés bien.
Está bien que comprendas la importancia de levantarte temprano y que quieras incorporar otros hábitos claves a tu vida. También es bueno que hayas comprendido que el tiempo que se tarda en formar un hábito varía dependiendo de factores individuales, como la frecuencia y la consistencia con la que se realiza la acción. Mantener un enfoque positivo y realista en el proceso es importante para alcanzar tus objetivos a largo plazo.
Te deseamos mucho éxito en tus estudios.
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