Hola Sairi, espero que estés bien
Es muy interesante reflexionar sobre cómo las habilidades valoradas en el ámbito laboral y académico pueden cambiar con el tiempo. Hace cinco años, ser multitasking era ciertamente una habilidad muy demandada, ya que se valoraba la capacidad de manejar múltiples tareas simultáneamente. Sin embargo, con el tiempo, se ha demostrado que el multitasking puede no ser tan efectivo como se pensaba inicialmente. Estudios recientes sugieren que intentar hacer varias cosas a la vez puede disminuir la eficiencia y la calidad del trabajo, además de tener efectos negativos en la salud mental y cognitiva.
Hoy en día, se valora más la capacidad de concentración y la gestión efectiva del tiempo. Habilidades como la atención plena (mindfulness) y la priorización de tareas se han vuelto más importantes. Estas habilidades permiten a las personas enfocarse en una tarea a la vez, lo que puede mejorar tanto la calidad del trabajo como el bienestar personal.
Un ejemplo práctico sería utilizar técnicas como la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en una tarea durante 25 minutos sin interrupciones y luego tomar un breve descanso. Este enfoque puede ayudar a mejorar la concentración y la productividad sin los riesgos asociados con el multitasking.
Espero que esta reflexión te sea útil y te ayude a entender cómo las habilidades demandadas pueden evolucionar con el tiempo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
