La recompensa es lo más variable, porque si veo una película de 1 hora o más puede que no sea factible. La mayoría de veces es un descanso de media hora, para conversar o leer alguna cosa que sea interesante.
La recompensa es lo más variable, porque si veo una película de 1 hora o más puede que no sea factible. La mayoría de veces es un descanso de media hora, para conversar o leer alguna cosa que sea interesante.
Coincido contigo, la recompensa es un factor donde se deja todo el estrés que llevamos a día a día para disfrutar de un momento de relajación en uno mismo.
Después de completar una sesión de estudio de 25 minutos utilizando la técnica Pomodoro, me permitiré disfrutar de un pequeño descanso. Esto me permitirá recargar energía y pasar un momento placentero antes de iniciar la siguiente sesión de estudio. Es una recompensa breve y que no interfiere con mi concentración.
La recompensa nos ayuda a mantenernos motivados
Pará mi sería Ir al gym más tiempo Bailar Ver mi serie favorita
para mi la recompensa seria tener un cierto de tiempo de tranquilidad, tratar de que haya el menor ruido posible o disfrutar de una pelicula o ir a un parque a recostarme