la recompensa

Hola Esteven,

Entiendo que has encontrado una recompensa que te funciona muy bien: adquirir conocimiento a través de la lectura y luego tener un buen descanso. En realidad, es una excelente recompensa, ya que combina la satisfacción de aprender algo nuevo con el placer de descansar.

La idea de las recompensas en la formación de hábitos es exactamente esa: encontrar algo que te motive a mantener el hábito. En el caso de Luisa, que se menciona en la lección, su recompensa es ir al cine después de completar una buena parte de sus tareas semanales. Pero eso no significa que todas las recompensas deban ser iguales para todos. Cada persona tiene diferentes motivaciones y por lo tanto, diferentes recompensas.

Por lo tanto, si leer y luego descansar es una recompensa que te motiva a mantener tus hábitos, ¡adelante! Lo importante es que funcione para ti.

Espero haber aclarado tu duda. ¡Sigue con el buen trabajo y buenos estudios!