En los tiempos actuales donde existen tantos distractores focalizarnos en las diferentes actividades diarias resulta complicado por la necesidad de información así como de distracción que requerimos los seres humanos y que nos ofrecen las redes sociales. A medida que los avances tecnológicos incrementan nos volvemos más dependientes de estas practicas, ahí radica la importancia de saber decir NO en los momentos adecuados evitando malgastar esfuerzos y tiempos necesarios en las tareas destinadas. hay que tener en cuenta que no somos maquinas y como indican en los videos intentar mantener una comunión entre estas hará que no hayan sobrecargas y nos permitiran ser mas eficientes.
