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La importancia del sueño por Barbara Oakley

Barbara Oakley: “El sueño ayuda a afianzar lo aprendido durante el día” La experta en neurociencia destaca la importancia de que los alumnos duerman suficientemente, ya que durante ese tiempo se crean nuevas conexiones neuronales que fijan en el cerebro todo lo aprendido.

Acá les dejo el artículo por si desean leerlo https://www.magisnet.com/2019/10/el-sueno-ayuda-a-afianzar-lo-aprendido-durante-el-dia/#:~:text=Educar%20Educaci%C3%B3n%20emocional-,Barbara%20Oakley%3A%20%E2%80%9CEl%20sue%C3%B1o%20ayuda%20a%20afianzar%20lo%20aprendido%20durante,el%20cerebro%20todo%20lo%20aprendido.

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Hola, Excelente tu post y tu comentario que haces respecto al descanso que debe tener el cuerpo humano. Saludos.