Creo que uno de los puntos más relevantes de esta clase es cómo las barreras externas e internas pueden obstaculizar nuestro proceso de aprendizaje. No solo se trata de las distracciones evidentes, como las del Internet, sino también de las internas, como la ansiedad o el miedo al fracaso. Establecer una rutina y organizar nuestras tareas es clave para eliminar esa sensación de estar abrumados. Sin embargo, creo que lo más interesante es la sugerencia de comunicar nuestras necesidades a los demás. A veces, no le damos suficiente importancia al impacto de un entorno sin interrupciones. Además, las técnicas de respiración y meditación para gestionar las emociones nos dan herramientas útiles para seguir adelante con más calma y enfoque.
