La importancia de dormir y generar conductas de sueño productivas donde logremos tener un sueño rem profundo entre ciclos de 6 a 8 horas nos va a ayudar a mejorar significativamente nuestro proceso social y cognitivo entre otros.
Eso es lo que percibió el video que acabamos de ver y pues me parece una reflexión muy buena.
