Esta demostrado que cuendo aprendes algo al otro dia ya se pierde un porsentaje de lo aprendido anteriormente. como se evita esto ? manteniendo una practica sostenida en el tiempo, es decir aprendi algo hoy lo practico mañana y luego pasado para hacer que mi cerebro tenga un mejor acceso a esa informacion.
¡Hola Evelyn!
Gracias por tu pregunta sobre la curva del olvido. Es cierto que cuando aprendemos algo, tendemos a olvidarlo con el tiempo si no lo practicamos de manera regular. Afortunadamente, hay algunas estrategias que puedes utilizar para evitar esto y mejorar tu retención de información.
Una de las mejores formas de evitar la curva del olvido es practicar de manera regular y espaciada. En lugar de estudiar intensivamente durante un corto período de tiempo, es más efectivo distribuir tus sesiones de estudio a lo largo del tiempo. Por ejemplo, en lugar de estudiar durante 4 horas seguidas en un día, sería más beneficioso estudiar durante 1 hora al día durante 4 días. Esto ayudará a reforzar la información en tu memoria a largo plazo.
Además, es importante utilizar diferentes técnicas de estudio para reforzar el aprendizaje. Algunas técnicas efectivas incluyen resumir la información con tus propias palabras, hacer preguntas y respuestas, enseñar a alguien más lo que has aprendido y utilizar tarjetas de memoria para repasar conceptos clave.
También es útil revisar regularmente la información que has aprendido. Por ejemplo, puedes programar sesiones de repaso cada cierto tiempo para refrescar tu memoria y reforzar el aprendizaje.
Recuerda que cada persona es diferente, así que es importante encontrar las estrategias de estudio que funcionen mejor para ti. Experimenta con diferentes técnicas y rutinas de estudio para descubrir cuál te ayuda a evitar la curva del olvido y retener la información de manera más efectiva.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Sigue practicando y verás cómo mejorarás tu retención de información con el tiempo! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!