La gestión del tiempo y la productividad son habilidades cruciales para el éxito en cualquier ámbito de la vida, ya sea personal o profesional. A menudo, nos encontramos luchando contra la dilación, las distracciones y la dificultad para mantener el enfoque en las tareas importantes. En este contexto, diversas técnicas y estrategias han surgido para ayudarnos a optimizar nuestro tiempo y aumentar nuestra eficiencia. Una de estas técnicas, con gran popularidad es la Técnica Pomodoro, al aplicarla de manera consciente y adaptada, podemos optimizar nuestro tiempo, aumentar nuestra productividad y mejorar nuestro bienestar general.
