Algo que a mi me sirve mucho, como técnica de concentración y evitar las interrupciones, es que mientras estudio, escucho una musica que sea un loop, que se repita el ciclo de la música como las de los videojuegos, que están hechas para mantener la concentración en el juego. Usando el mismo principio, lo aplico a la hora de estudiar, y así evito, en lo posible, distraerme.
Saludos
Hola, Rodrigo! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu idea tiene sentido, usar música en bucle como en los videojuegos es una excelente forma de entrenar la concentración y minimizar interrupciones externas. Me gustó cómo relacionaste esto con tu experiencia personal al estudiar.
Seguí aplicando lo que funciona para vos, y también podés probar sesiones breves con descansos controlados, como la técnica Pomodoro.Una dica es crear una playlist con loops suaves y sin letras, ¡puede ayudar aún más!
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!