Hola, buen día. Para ahorrarte la molestia de tomar la foto con el celular y pasarla a tu computadora. Puedes presionas la tecla (Windows + Shift + S) para que se tome una captura de la pantalla. Cuando hayas tomado la captura de pantalla, te dejara seleccionar el área que quieres recortar (o tomar captura).
Una vez hecho eso, puedes pegar aquí en el Foro con (Ctrl + V)