¡Hola Nicole!
Gracias por compartir tu pregunta en el curso "Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día". Entiendo que estás buscando una acción principal que puedas tomar para que el resto de tus actividades se vuelvan más fáciles o incluso innecesarias.
Mi sugerencia sería enfocarte en la organización. Si organizas tus actividades diarias y estableces prioridades, podrás identificar aquellas que son más importantes y enfocarte en ellas. Esto te permitirá ser más eficiente y productiva en tu día a día, y te ayudará a evitar distracciones innecesarias.
Además, la organización también puede ayudarte en tu vida emocional, ya que te permitirá tener una visión más clara de tus objetivos y metas, y te dará una sensación de control y confianza en ti misma.
Espero que mi respuesta te haya sido útil. Si necesitas más ayuda, no dudes en preguntar. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!