Es muy importante darnos nuestros descansos a la hora de estudiar o cuando tenemos largas jornadas de trabajo,posiblemente es allí donde ocurren las grandes ideas para resolución de problemas,ya que la mente está en modo descanso y nos permite que nuestra imaginación genere ideas nuevas.
Hola Brayan, espero que estés bien
Tienes toda la razón al destacar la importancia del "modo difuso" o "modo de descanso" para el proceso creativo y la resolución de problemas. Cuando permitimos que nuestra mente se relaje, a menudo surgen ideas innovadoras y soluciones que no habríamos considerado en un estado de concentración intensa. Esto se debe a que el cerebro puede establecer conexiones entre conceptos de manera más libre y espontánea.
Por ejemplo, muchas personas encuentran que sus mejores ideas surgen mientras están tomando una ducha, paseando o incluso justo antes de dormir. Estos momentos de relajación permiten que el cerebro procese la información de manera diferente, facilitando la creatividad y el pensamiento lateral.
Es importante equilibrar períodos de enfoque intenso con períodos de descanso para maximizar la productividad y la innovación. Así que, no te sientas culpable por tomarte un descanso; es una parte esencial del aprendizaje y la resolución de problemas.
Espero haber ayudado y buenos estudios!