Solo basta con una planificación interna sobre ciertas labores en el dia ya sea en el trabajo como en el hogar, personalmente realizo esta situacion utilizando la aplicacion de mi celular comolo es el calendario, si es algo muy importante dejo notas en los dias y ciertas horas especificas, pero ya el dia a dia en mi trabajo lo tengo en mi mente, establezco prioridades y trato al maximo de optimizar mi tiempo para entregas establecidas.