HAGA LO QUE HICIMOS EN EL AULA: Autoanálisis

HABILIDADES Y HABITOS DE ESTUDIO:

• fortalezas:
  estoy acostumbrada a leer, soy responsable y terca al querer cumplir una meta u objetivo. una vez que empiezo tengo que terminar y entre mas aprendo de un tema mas me gusta y mas curiosidad me da.
• debilidades (áreas de oportunidad) :
  me cuesta trabajo organizarme, me cuesta trabajo iniciar por miedo y nervios, a veces me emociono tanto y quiero hacer tantas cosas que de solo imaginarme y planear todo termino exhausta y cuando ya lo tengo que hacer se me quitan las ganas, soy perfeccionista por lo que si no hago algo como lo planee, me frustro y lo abandono.

ESTRATEGIAS DEL PASADO:
las estrategias que me han ayudado en el pasado a alcanzar mis metas es no pensar tanto las cosas ya que sobre pienso todo y eso me genera miedo o angustia, tener un pizarrón con fechas importantes y un calendario diario con una rutina establecida.
Ser flexible con la perfección y la frustración, entender que no siempre puedo hacer las cosas como las planeo y a la hora y tiempo que quiero, y empezar a entender que a veces hay momentos en la vida en que tal vez no pueda estudiar las 3 hrs al día, pero podre estudiar 1hr, o no podre hacer mi rutina de ejercicios 1 día, pero eso no quiere decir que debo abandonar todo.

NUEVOS ENFOQUES PARA MEJORAR MI PRACTICA DIDACTICA:
me gusto mucho el método pomodoro para estudiar sin llegar a estresarme y enfermarme, me encanto la lección que hablaba sobre equilibrar mi vida y combinar el estudio con otras actividades que me guste y me relaja mucho el principio de Pareto, ya que me ayuda a entender que con 20% que haga diario de estudio podre avanzar sin estresarme ni sentirme culpable y que los resultados se maximizan en un 80%.

PLAN DE ACCIÓN DETALLADO para implementar mis nuevas estrategias de mejora: