lo fundamental es tener metas a nivel laboral debemos primar lo importante tener habitos de salud buena alimentacion ejerccio y el sueño el estres es un enemigo para nuestra salud debemos ser organizados aqui he a prendido cosas que quizas hacia pero a medias gracias
Hola, Rodrigo! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gusta mucho lo que comentas sobre la importancia de tener metas claras y hábitos saludables. Es fundamental cuidar nuestra salud física y mental para mantener un buen rendimiento en el trabajo. Tu reflexión sobre el estrés como un enemigo de nuestra salud es muy acertada.
Te animo a seguir implementando estas prácticas y a ser constante. La clave está en la organización diaria: establece un horario para tus actividades, mantén el equilibrio entre trabajo y descanso, y no olvides que tu bienestar es fundamental para alcanzar tus metas.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!