Este hábito me ha ayudado a ganar más energía al comenzar el día. Además, es muy emocionante porque me permite establecer pequeñas metas con la cantidad de flexiones que logro hacer. No se trata de hacer una gran cantidad de flexiones solo por sentirme bien, sino más bien de medir mi espíritu de competitividad conmigo mismo
¡Hola Estudiante, espero que estés bien!
Qué bueno saber que hacer flexiones por la mañana te ha ayudado a ganar más energía y que te emociona establecer metas personales con ellas. Esto es un gran ejemplo de cómo un hábito puede traer múltiples beneficios a tu vida, no solo a nivel físico, sino también en términos de motivación y autoconocimiento.
En el contexto de la actividad "Obsérvate a ti mismo", parece que estás en el camino correcto al notar cómo este hábito específico impacta positivamente en tu día. Estás observando no solo los beneficios físicos, sino también cómo afecta tu mentalidad y competitividad personal. Esto es exactamente lo que se busca al reflexionar sobre los hábitos clave: identificar las ganancias que obtienes de ellos.
Espero que continúes explorando cómo otros hábitos pueden influir positivamente en diferentes aspectos de tu vida. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!