Crear el hábito de hacer ejercicio en las mañanas, hace que me sienta más productivo y con más energía durante todo el día.
Crear el hábito de hacer ejercicio en las mañanas, hace que me sienta más productivo y con más energía durante todo el día.
Hola David,
Tu observación es muy valiosa. Parece que has identificado un hábito clave en tu vida: hacer ejercicio por la mañana. Como mencionamos en la lección, estos hábitos clave pueden tener un impacto significativo en nuestras vidas, y parece que has experimentado esto de primera mano.
Hacer ejercicio por la mañana puede tener varios beneficios, como aumentar tu energía y productividad durante el día, como bien has notado. Este es un gran ejemplo de cómo un hábito puede tener efectos positivos en otras áreas de nuestras vidas.
Continúa observándote a ti mismo y notando cómo tus hábitos afectan tu día a día. Esto te ayudará a identificar otros hábitos clave que podrían tener un impacto positivo en tu vida.
Espero haber ayudado y buenos estudios!