alguien mas creoa eso de los 21 dias? me lo decian mis maestros y el amigo q se siente filósofo lo admito también lo creia y lo recomende
alguien mas creoa eso de los 21 dias? me lo decian mis maestros y el amigo q se siente filósofo lo admito también lo creia y lo recomende
¡Hola Oscar!
Entiendo que estás preguntando si realmente se necesita 21 días para formar un hábito. Esta es una pregunta interesante y hay muchas opiniones al respecto. Algunos estudios sugieren que se necesitan al menos 21 días para formar un hábito, mientras que otros sugieren que puede tomar más tiempo, dependiendo de la persona y del hábito en sí.
Lo importante es ser constante y tener paciencia. Si estás tratando de formar un hábito, como hacer ejercicio o leer todos los días, es importante establecer una rutina y mantenerla durante un período de tiempo. Si después de 21 días no te sientes cómodo con tu nuevo hábito, no te desanimes. Continúa trabajando en ello y eventualmente se convertirá en una parte natural de tu vida diaria.
Espero haber ayudado y buenos estudios!