en conclusión debemos dedicarle calidad de tiempo a varios aspectos de nuestra vida ejemplo, a nuestra vida espiritual, a nuestro cuerpo ya que es importante cuidar de nuestra salud, también es necesario compartir con amigos y familiares en actividades que te agraden y que disfrutes, en nuestro trabajo debemos identificar nuestras habilidades y explotarlas al maximo para ser mucho mas competitivos.