Recueerdocuando estaba en la prepa que siempre intentaba dormir l menos 6 horas diarias y que en el camino de regreso leia al menos 30 min un libro y posterioemente tomaba unassiesta de como 30 minutos. Eso me ayuddo a descansar el cerebro, y avanzar en mis materias enesciaen la de administracion, aparte de que tenia energia suficiente para la escuela.
Hola, Katherine! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó cómo describiste tus hábitos del pasado, ya que muestran una buena organización entre descanso y estudio. Tu experiencia refleja cómo pequeños ajustes pueden ayudarte a mantener energía y avanzar en tus metas. Sigue observando tus rutinas y aprovecha lo que ya sabes que funciona para ti.
Como dica, intenta elegir un hábito pequeño para retomar, como leer unos minutos o ajustar tu horario de descanso, haciéndolo siempre en el mismo momento del día.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!