Mi habito favorito es ir al gimnasio. Depués de un día agotador puedo sacar mi estres y cansancio con el ejercicio, pensando y agradeciendo que es una actividad que es plenamente para mi. También voy al trabajo en bicicleta, esto me ayuda a sacar mi día laboral y re iniciar el resto de mi día con mi vida personal, lo mio y de mis allegados.
Pues un nuevo hábito que me a ayudado mucho en mejorar mi salud personal es el tomar continuamente agua, al comenzar con esto no veía la importancia pero al pasar los días los resultados fueron evidentes, me ayudó mucho al control de niveles en mi organismo, no dispongo en este momento de tanto tiempo para ir a un gimnasio pero el solo tomar agua me a ayudado mucho.