Los hábitos son una herramienta necesaria para crear una base del recorrido necesario requerido en pro de uno o varios objetivos, ya sean, positivos o negativos, ya que, como se mencionó en uno de los vídeos anteriores, en cuanto a la creación de un hábito a partir de los 21 días, luego de hacer reiteradamente una costumbre por ese período de tiempo se convierte en algo permanente en nuestro ser, por lo que, la persona disciplinada construye diferentes hábitos para estandarizar ciertos procesos básicos necesarios para avanzar en la búsqueda de sus objetivos, por tanto, personalmente creo que sin hábitos saludables o positivos se pueda construir un estilo de vida orientado a logros específicos, por tanto, el desarrollo o fortalecimiento de este aspecto es vital para ello.
