Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Dormir 8 horas y alimentarme saludable regula mi energía y mejora mi estado de animo.
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Concuerdo contigo dormir bien y tener una alimentacion saludable son los 2 principales habitos clave
Exacto como dice el dicho en Mente sana en Cuerpo sano todo fluye
