En esta clase, aprendimos sobre la importancia de los hábitos clave para alcanzar nuestras metas.
La clase nos enseñó que crear nuevos hábitos no es un juego de "todo o nada". Es importante ser flexibles y entender que hay días en que no podemos hacer todo lo que nos gustaría.
También aprendimos que la calidad del sueño es un hábito clave que impacta en nuestra productividad, estado de ánimo y energía.
