Bien, de hecho el del sueño es muy necesario para todos los hábitos, yo añadiría hacer deporte, ya que mi cerebro libera sustancias, me siento mejor y claro, puedo dormir mejor.
Bien, de hecho el del sueño es muy necesario para todos los hábitos, yo añadiría hacer deporte, ya que mi cerebro libera sustancias, me siento mejor y claro, puedo dormir mejor.
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