Solucionado
Pienso en la importancia que tienen en nuestra vida la flexibilidad y el buen descanso. La toma de decisiones en este aspecto muchas veces se encuentra influenciado por lo que el entorno nos pide que seamos en la sociedad actual. La seguridad y confianza en nosotros mismos nos permite escuchar sugerencias del entorno que luego evaluaremos de acuerdo a nuestro análisis y reflexión personal sobre nuestro estado de salud física, psíquica y social. Mis saludos.
Es cierto, yo creo que me han recalcdo tanto esa parte del descanso que la he tomado en serio, yo no le prestaba importancia pero es necesario hacerlo. Tambien la flexibilidad, en ocasiones me pasa como el ejemplo del video, pero trato de retomar apenas me doy cuenta, porque en lugar de una pelicula me sucede con las redes sociales, siento que pierdo mucho el timpo alli y bueno lo importante es identificar esas señal y modificar esos malos habitos.