Los habitos claves que me trajeron beneficios en mi dia a dia son: *interes por aprender algo nuevo. *Dormir 8 horas. *Crear el habito de revisar mi correo y mi bandeja de contactos. *Entrenar 3 veces por semana. *Preocuparme por mi salud fisica y mental.
Hola Cendra,
Me alegra ver que ya has identificado una serie de hábitos clave que te han traído beneficios en tu vida diaria. Todos los hábitos que mencionaste son realmente valiosos. Por ejemplo, el interés por aprender algo nuevo puede ayudarte a mantener tu mente activa y a seguir creciendo personal y profesionalmente. Dormir 8 horas es esencial para mantener una buena salud y un alto rendimiento durante el día. Revisar tu correo y tu bandeja de contactos regularmente puede ayudarte a mantenerte organizada y a no perder ninguna comunicación importante. Entrenar 3 veces por semana es genial para tu salud física y mental. Y, por supuesto, preocuparte por tu salud física y mental es la base de todo.
En la lección, se menciona que los hábitos clave pueden aportar muchos beneficios a nuestras vidas. Parece que ya estás experimentando esto en primera mano con los hábitos que has mencionado. Si quieres explorar aún más, podrías considerar la posibilidad de añadir algunos hábitos relacionados con la autocompasión, la gratitud o la meditación, que también pueden tener un impacto muy positivo en tu bienestar general.
Espero haber ayudado y buenos estudios!