Para poder incluir un Habito nuevo paa lograr nuestro objetivo, debemos retomar aquellos Hábitos que influyan nuestra rutina y mejoralos para lograr inclur el nuevo-
Para poder incluir un Habito nuevo paa lograr nuestro objetivo, debemos retomar aquellos Hábitos que influyan nuestra rutina y mejoralos para lograr inclur el nuevo-
¡Hola Estudiante!
Para incluir un nuevo hábito en nuestra rutina y lograr nuestro objetivo, es importante retomar aquellos hábitos que ya tenemos y mejorarlos. Una forma de hacerlo es identificar los hábitos clave que influyen en nuestra rutina diaria y trabajar en ellos para que puedan apoyar la incorporación del nuevo hábito.
Por ejemplo, si queremos incluir el hábito de hacer ejercicio diariamente, podemos identificar los hábitos clave que influyen en nuestra rutina diaria, como levantarnos temprano, planificar nuestro día y tener ropa deportiva lista. Al trabajar en estos hábitos clave, será más fácil incorporar el hábito de hacer ejercicio diariamente.
Espero que esta respuesta te haya sido útil. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!