Buena tarde,
Al tener hábitos identificados, lo complejo y entre mas años tenemos erradicar los malos hábitos que tenemos es algo complejo, eso ya depende de la persona las circunstancias y las motivaciones que tengamos. lo importante es buscar el camino optimo para ir mejorando dichos hábitos e ir haciendo el seguimiento en la mejora que vamos teniendo al transcurrir el tiempo.
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