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Habitos clave

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo

por Susan Yackelin Valle Lopez
| 53k xp | 6 posts

-Meditar al Iniciar el dia y agradecer a dios por un nuevo comienzo de este. -Hacer 20 minutos de cardio -10 de ejercios fuertes.

  • ducharme
  • hacer una lista de todas las actividades a realizar durante el dia.
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por Luiyi Fernando Hurtado Buesaquillo
| 71.1k xp | 15 posts
Estudiante

Estoy empezando a generar un hábito clave que es salir a caminar, ya que lo estuve haciendo, me concentró más, bebo más agua y también comer más saludable.