Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Hacer ejercicio 10 minutos mínimo al día me hace sentirme menos estresado.
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Opino que es genial, pienso que los hábitos contribuyen al desarrollo personal y a amarse más a uno mismo, además trae muchos beneficios fisicos y sicológicos
