Despertar al amanecer y meditar. Me ayuda a enfocarme en el dia y aprovechar al maximo. Caminar por las mananas, asi planifico y ejercito a la vez. Saludos y una disculpa por la falta de acentos, el teclado fisico de mi tableta no tiene la tecla de acentos.
Hola Omar, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!