para mi, crear el habito de hacer ejercicios me ha ayudado a bajar mis niveles de estrés y ansiedad durante el día, ya que me hace sentir menos frustrado y siento una sensación de mayor bienestar, también me ha ayudado a mantenerme saludable.
para mi, crear el habito de hacer ejercicios me ha ayudado a bajar mis niveles de estrés y ansiedad durante el día, ya que me hace sentir menos frustrado y siento una sensación de mayor bienestar, también me ha ayudado a mantenerme saludable.
Hola Edgar, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)