Para mí, crear hábitos saludables se trata de tener disciplina, constancia y objetivos claros. Necesito planificar y priorizar mis tareas, gestionar mi tiempo y cuidar mi energía. Eliminar distracciones y reflexionar sobre mi progreso también es clave. Cuando defino lo que quiero y soy constante, sé que puedo lograr mis metas, tanto personales como profesionales.
Hola, Enrique! ¿Cómo vas?
Tu enfoque sobre la disciplina y constancia** como base para crear hábitos es muy claro y acertado. Me gustó cómo resaltaste la importancia de gestionar el tiempo y la energía, puntos importantes que muchas veces pasamos por alto.
Sigue firme con esa mentalidad. El desarrollo personal es un camino continuo.
Una dica práctica: al final del día, anota en una lista rápida lo que funcionó bien y lo que puedes mejorar. Eso te ayuda a mantener el foco y ajustar tus hábitos poco a poco.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!