Hábitos

Hola Leandro,

¡Qué bueno que estás interesado en el tema de los hábitos! Tienes toda la razón al decir que los hábitos y la disciplina van de la mano y son esenciales para realizar nuestras tareas diarias de una manera más llevadera. En el curso que estás tomando, parece que vas a explorar conceptos muy útiles como el loop de hábitos y cómo establecer objetivos efectivos, lo cual puede ser un gran aliado para fortalecer tu disciplina.

Una manera práctica de comenzar a trabajar en tus hábitos es identificar una rutina diaria que quieras mejorar. Por ejemplo, si deseas ser más productivo en las mañanas, podrías establecer el hábito de planificar tu día la noche anterior. De esta forma, al despertar, ya tendrás una idea clara de las tareas que necesitas realizar, lo que puede ayudarte a mantenerte enfocado y disciplinado.

Espero que el curso te brinde muchas herramientas valiosas para alcanzar tus metas personales. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!