el crear un hábito depende de la necesidad en que busquemos tener el resultado que estemos pensando,tenerlo en mente siempre sin que este se quede en el olvido.
el crear un hábito depende de la necesidad en que busquemos tener el resultado que estemos pensando,tenerlo en mente siempre sin que este se quede en el olvido.
Hola Carlos, espero que estés bien
Crear un hábito puede depender de la necesidad que tengamos, pero también de la constancia y la disciplina. Si queremos formar el hábito de hacer ejercicio, por ejemplo, es importante tener en mente el objetivo que queremos alcanzar, pero también es fundamental establecer un horario y ser constante en la práctica.
Una técnica que puede ayudarte a formar un hábito es la "regla de los 21 días", que sugiere que se necesitan al menos 21 días de repetición constante para que una acción se convierta en un hábito. Durante este tiempo, es importante recordar el motivo por el cual queremos formar ese hábito y mantenerlo presente en nuestra mente.
Espero que estos consejos te sean de ayuda para formar nuevos hábitos. ¡Ánimo y constancia!
Espero haber ayudado y buenos estudios!