Mi habito clave para bajar de peso. El llevar habitos de vida saludable se define en aprender a seleccionar tus alimentos bien, hacer ejercicio y dormir bien, evitar que mi cuerpo se estrese y en caso de hacerlo buscar alternativas para disminuir esto, cuando logro tener esto, mi mente se ocupa procesar y aprender las cosas con más facilidad.
