Aqui podemos ver como la gente facilmente puede confundirse y crear rumores que con el tiempo se clavan tanto en la gente que se siente como una verdad.
Aqui podemos ver como la gente facilmente puede confundirse y crear rumores que con el tiempo se clavan tanto en la gente que se siente como una verdad.
Hola Daniel,
Entiendo tu confusión. La idea de que se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito es un malentendido común que se ha propagado con el tiempo. La realidad es que el Dr. Maxwell Maltz observó que a sus pacientes les tomó al menos 21 días acostumbrarse a su nueva apariencia después de una cirugía plástica. Sin embargo, esto no significa que 21 sea un número mágico para formar nuevos hábitos.
La gente a menudo se aferra a los números mágicos porque parecen ofrecer una solución rápida y fácil. En este caso, 21 días puede parecer un tiempo razonablemente corto para cambiar un comportamiento. Sin embargo, la realidad es que la cantidad de tiempo que se necesita para formar un nuevo hábito puede variar ampliamente dependiendo de la persona y del hábito en cuestión.
Espero que esta explicación aclare tu confusión. Recuerda que, aunque 21 días puede ser un buen punto de partida, lo más importante es la consistencia y el compromiso a largo plazo al tratar de formar nuevos hábitos.
Espero haber ayudado y buenos estudios!