¿Has pensado en las recompensas que quieres experimentar?
Si necesitas ayuda para pensar en diferentes recompensas, recuerda algunos puntos que cubrimos en este video:
Juega tu juego favorito. Practica tu deporte favorito. Mira algo que te haga reír. Pasa tiempo con familiares / amigos. Relájate. Lee un libro diferente.
¡Hola Jesusfernandomoralesgalaviz!
Gracias por compartir tu pregunta en el curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales". Es una excelente pregunta. Las recompensas son una gran motivación para lograr nuestros objetivos y mantenernos enfocados en nuestros hábitos.
Me encanta que hayas mencionado algunas recompensas que se cubrieron en el video, como jugar tu juego favorito, practicar tu deporte favorito, mirar algo que te haga reír, pasar tiempo con familiares / amigos, relajarte y leer un libro diferente.
Además de estas opciones, también puedes considerar recompensas que se adapten a tus intereses y personalidad. Por ejemplo, si te gusta cocinar, podrías recompensarte con una cena especial o un postre que te encante. Si te gusta la música, podrías recompensarte con un concierto o un CD de tu artista favorito.
Recuerda que las recompensas deben ser algo que realmente disfrutes y que te motive a seguir trabajando en tus hábitos. Espero que estas ideas te ayuden a pensar en algunas recompensas que te gustaría experimentar.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!