Creo que la formación de nuevos hábitos y salirnos del modo automático, nos ayudan a mejorar la vida y las recompensas nos ayudan a estimularnos en mayor medida.
Creo que la formación de nuevos hábitos y salirnos del modo automático, nos ayudan a mejorar la vida y las recompensas nos ayudan a estimularnos en mayor medida.
Hola Jonathan, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!