Los hábitos dependen mucho de la disciplina, ya que mientras más disciplinado seas, podrás adquirir un hábito con gran facilidad. Además, si tienes un objetivo que te gusta la complejidad irá desacelerando hasta que el cerebro lo asimile de manera automática.
¡Hola, Brandon! Espero que estés muy bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte! :)
¡Un saludo!