El video me deja como enseñanza que todo habito nuevo puede llevar determinado tiempo para que se haga en automático, el tiempo real estimado es de 66 días, pero este puede variar.
El video me deja como enseñanza que todo habito nuevo puede llevar determinado tiempo para que se haga en automático, el tiempo real estimado es de 66 días, pero este puede variar.
Hola Osmar, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!